Poradniki
ŻYCIE, PIĘKNA KATASTROFA
ŻYCIE, PIĘKNA KATASTROFA
Nasza cena:
21,00 PLN
Cena detaliczna: 60,00 PLN
Oszczędzasz: 65% (39,00 PLN)
Autor:Jon KabatZinn
Rok wydania:2018
Format:13.5 x 21.0 cm
Ilość stron:720
Oprawa:miękka
Najniższa cena z 30 dni:21.00 PLN
EAN:
9788380157255
Status:
Szanowny kliencie towar został
wyprzedany
wyprzedany
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie, piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem – przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi.
Egzemplarze powystawowe - mogą zawierać zbite rogi, rozdarcia, przybrudzenia, rysy.
