Zdrowie i uroda
Cykle. Dlaczego menstruacja jest ważna i jak dbać
Cykle. Dlaczego menstruacja jest ważna i jak dbać
Nasza cena:
23,96 PLN
Cena detaliczna: 59,90 PLN
Oszczędzasz: 60% (35,94 PLN)
Autor:Amy J. Hammer
Rok wydania:2023
Format:16.5 x 23.5 cm
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Najniższa cena z 30 dni:23.96 PLN
EAN:
9788383215785
Status:
Szanowny kliencie towar został
wyprzedany
wyprzedany
Harmonia w rytmie natury: poznaj sekrety dbania o siebie w każdej fazie cyklu.
Chociaż doświadczamy go co miesiąc, cykl menstruacyjny nadal skrywa przed nami mnóstwo tajemnic. Dzięki książce Amy J. Hammer, wieloletniej pielęgniarki rodzinnej, dowiesz się, jak dostroić się do wewnętrznego rytmu, i nauczysz dbać o siebie i swoje zdrowie w każdym momencie życia.
Cykle to kompleksowy przewodnik zapewniający wiedzę i narzędzia, dzięki którym lepiej zrozumiesz i nauczysz się pielęgnować swoje ciało. W książce znajdziesz wiele wskazówek na temat tego, jak dostosować dietę, aktywność fizyczną i rytuały self-care, by najlepiej wspierać swoje zdrowie i dobre samopoczucie nie tylko w każdej fazie cyklu menstruacyjnego, ale również w okresie pokwitania i menopauzy.
Znajdziesz tu również ponad sto przepisów, które uwzględniają specyficzne potrzeby żywieniowe w poszczególnych fazach cyklu.
Książka Cykle to niezastąpione źródło informacji i inspiracji dla wszystkich kobiet, które pragną żyć w zdrowiu, dobrym samopoczuciu i harmonii z własnym ciałem.
Tytuł oryginalny: Cycles: The Science of Periods, Why They Matter, and How to Nourish Each PhaseIlustrator: Fatima BravoTłumacz: Bartłomiej KotarskiRedaktor: Anna Poinc-Chrabąszcz
Chociaż doświadczamy go co miesiąc, cykl menstruacyjny nadal skrywa przed nami mnóstwo tajemnic. Dzięki książce Amy J. Hammer, wieloletniej pielęgniarki rodzinnej, dowiesz się, jak dostroić się do wewnętrznego rytmu, i nauczysz dbać o siebie i swoje zdrowie w każdym momencie życia.
Cykle to kompleksowy przewodnik zapewniający wiedzę i narzędzia, dzięki którym lepiej zrozumiesz i nauczysz się pielęgnować swoje ciało. W książce znajdziesz wiele wskazówek na temat tego, jak dostosować dietę, aktywność fizyczną i rytuały self-care, by najlepiej wspierać swoje zdrowie i dobre samopoczucie nie tylko w każdej fazie cyklu menstruacyjnego, ale również w okresie pokwitania i menopauzy.
Znajdziesz tu również ponad sto przepisów, które uwzględniają specyficzne potrzeby żywieniowe w poszczególnych fazach cyklu.
Książka Cykle to niezastąpione źródło informacji i inspiracji dla wszystkich kobiet, które pragną żyć w zdrowiu, dobrym samopoczuciu i harmonii z własnym ciałem.
Tytuł oryginalny: Cycles: The Science of Periods, Why They Matter, and How to Nourish Each PhaseIlustrator: Fatima BravoTłumacz: Bartłomiej KotarskiRedaktor: Anna Poinc-Chrabąszcz
Egzemplarze powystawowe - mogą zawierać zbite rogi, rozdarcia, przybrudzenia, rysy.