Czy wiesz, że chemia, której używasz podczas ścierania kurzu, drażni twoją skórę i układ oddechowy? Pojemniki, w których zamawiasz jedzenie, i te, w których je przechowujesz, wydzielają szkodliwe substancje, przenikające do twojego organizmu? A kosmetyki, płyny do płukania tkanin i odświeżacze powietrza wpływają na twoje samopoczucie i jakość snu?
Dr nauk medycznych, biotechnolog Aleksandra Rutkowska i dr nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny Aleksandra Olsson, przeprowadziły liczne badania naukowe, w których udowodniły, że domowa chemia i sztuczne substancje wokół nas mają realny wpływ na organizm. Zaburzają pracę hormonów, zwiększają ryzyko m.in. wystąpienia zaburzeń płodności, wad rozwojowych dzieci, otyłości i nowotworów, chorób układu sercowo-naczyniowego czy cukrzycy. Możesz zadbać o siebie, zaczynając już dziś, dzięki banalnie prostym zmianom, które wprowadzisz od ręki. Nie tylko zadbasz o zdrowie i o czystą planetę dla przysych pokoleń, ale i zaoszczędzisz pieniądze w codziennym budżecie.
Ta książka podpowie ci, jak żyć zdrowiej, bardziej eko i less waste, bez wyrzeczeń i bez zbędnych wydatków. Zawiera praktyczne porady, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Z tego poradnika dowiesz się m.in. jak:? skutecznie dbać o swoją przestrzeń bez używania trujących substancji chemicznych,? przechowywać i przetwarzać żywność w sposób najbardziej przyjazny zdrowiu i środowisku, ? zadbać o zdrowie swoich dzieci - od żywienia, przez akcesoria po zabawki,? dobierać kosmetyki tak, by chroniły, a nie uszkadzały skórę,? organizować życie codzienne, aby było zdrowsze, prostsze i bardziej naturalne.
Dr n. med. Aleksandra Rutkowska - naukowiec, wynalazca, adiunkt Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Współzałożycielka DetoxED oraz współtwórczyni kampanii społecznej ?Bądź DetoxED. Bądź zdrowy .
Dr n. o zdr. Aleksandra Olsson - dietetyk kliniczny, popularyzatorka nauki, prowadząca podcast oraz blog Wiem Jak Zdrowo. Współzałożycielka DetoxED i współtwórczyni ?Bądź DetoxED. Bądź zdrowy .