Tym, co działa na korzyść ziół, jest delikatność, z jaką dbają o nasz organizm. Nie narażą na szwank wątroby, nie osłabią odporności, nie wybiją flory bakteryjnej w jelitach, tak jak to się zdarza lekom z apteki. Skąd więc brać „dobre” zioła, jak je przygotowywać i stosować z korzyścią dla naszego zdrowia?