Wyobrażanki to ćwiczenia relaksacyjne rozwijające wyobraźnię, łagodzące napięcie i stres, pomagające wyciszyć się i przenieść w myślach w piękne, kojące miejsca; do lasu, nad brzeg morza, a nawet w kosmiczną przestrzeń.Książka składa się z krótkich opowiadań i nawiązujących do przeczytanej historii ćwiczeń z ciałem, oddechem i wyobraźnią.