Zapisz się na nasz newsletter
i bądź zawsze na bieżąco!

Rozwój osobisty

UKRYTA PRZEWAGA TRENING MIĘŚNI GŁĘBOKICH

UKRYTA PRZEWAGA TRENING MIĘŚNI GŁĘBOKICH
Nasza cena: 13,97 PLN
Cena detaliczna: 39,90 PLN Oszczędzasz: 65% (25,93 PLN)
Autor:Tom Danielson Allison Westfahl
Rok wydania:2015
Format:15.8 x 24.0 cm
Ilość stron:232
Oprawa:miękka
Najniższa cena z 30 dni:13.97 PLN
EAN: 9788375794045
Status: Szanowny kliencie towar został
wyprzedany
Tom Danielson zawodowo zajmował się kolarstwem. Pewnego dnia doznał wypadku, który postawił jego dalszą karierę pod znakiem zapytania. Ostry ból uniemożliwiał dalsze trenowanie. Szukając ratunku kolarz spotkał Allison Westfahl ? znakomitą specjalistkę fizjologii ruchu, która pomogła Danielsonowi uwolnić się od cierpienia i wrócić do sportu, zalecając specjalistyczne ćwiczenia. W książce zawarty jest prosty program treningowy, podczas którego wzmacniamy mięśnie głębokie. To właśnie one są odpowiedzialne za koordynację ruchu, siłę i wytrzymałość. Proponowany przez autora trening nie prowadzi do przyrostu masy mięśniowej lecz poprawia stabilizację i kondycję ciała. Książka Toma Danielsona to obowiązkowa lektura nie tylko dla kolarzy. Trening mięśni głębokich jest ważny w każdej dyscyplinie sportu, gdyż to właśnie w nich kryje się tytułowa ukryta przewaga.


Egzemplarze powystawowe - mogą zawierać zbite rogi, rozdarcia, przybrudzenia, rysy.

Kontakt ze sklepem

Księgarnia internetowa BookSale.pl
ul. Lubelska 56A
21-100 Lubartów


Telefon: +48 531 947 666
Email: bok@booksale.pl