Poradniki
TRENING KOMANDOSA ROYAL MARINES
Sean Lerwill, ekspert w dziedzinie treningu fizycznego w Royal Marines, przedstawia swoją książkę, która zapewnia solidny plan treningowy. Jego filozofia to uzyskiwanie maksymalnych rezultatów przy minimalnym użyciu sprzętu. Nie musisz już odwiedzać siłowni ani inwestować w drogi sprzęt — wystarczą drążek, plecak i twoje własne ciało. Daj sobie szansę na transformację w ciągu zaledwie 12 tygodni i odkryj siłę oraz sylwetkę godną komandosa. Jeżeli jednak nie interesują cię takie zmiany, ta książka może być idealnym prezentem dla znajomego!
Egzemplarze powystawowe - mogą zawierać zbite rogi, rozdarcia, przybrudzenia, rysy.