Zoptymalizuj swoje zdrowie dzięki niemal dwustu szybkim i łatwym do zastosowania sposobom na wzmocnienie układu odpornościowego i pokonanie przeziębienia w każdym sezonie.
Tajniki odporności zawierają wszystko, co musisz wiedzieć o prowadzeniu lepszego, zdrowszego trybu życia. Znajdziesz tu m.in.:? ćwiczenia, które budują i wzmacniają układ odpornościowy,? proste rady dotyczące stylu życia pomagające chronić przed chorobami,? opis czynników środowiskowych, które wpływają na układ odpornościowy,? wzmacniające odporność pokarmy, witaminy, minerały, zioła i suplementy,? charakterystykę zależności między zdrowiem jelit a układem odpornościowym,? i wiele, wiele więcej!