Zdrowy fast food? Czy to możliwe? Otóż tak i niech ta książka będzie na to dowodem!
Znajdziesz tu ponad 30 przepisów na szybkie i klasyczne dania, dodatki i sosy, które zaspokoją apetyt nawet największego fana fast foodów.
Ponadto dowiesz się:? co czyni fast food niezdrowym,? jak spożywanie szybkich posiłków kupionych na mieście wpływa na twoje zdrowie i sylwetkę,? które z popularnych dań jest najbardziej kaloryczne i czym możemy je zastąpić,? jakie składniki sprawdzą się w przygotowaniu domowej wersji dań niczym z popularnej sieciówki?
Michał Wrzosek ? dietetyki kliniczny, absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, wykładowca Akademii Instruktorów Sportu S4 oraz trener personalny. Obecnie kończy studia doktoranckie na warszawskiej Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego.
Spróbuj koniecznie, przecież od jednego hamburgera świat się nie zawali!