Przykre doświadczenia i przeżycia pozostają w Twojej głowie na długi czas, a wypierasz z pamięci to, co konstruktywne? Spróbuj to zmienić, sięgając po poradnik Ricka Hansona Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie .
Książka Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie jest poradnikiem, którego autor stara się odpowiedzieć na pytanie, dlaczego współczesny człowiek w tak dużym stopniu żyje wydarzeniami ze swojej przeszłości. Hanson próbuje dociec, co sprawia, że ludzki mózg z taką łatwością eliminuje pozytywne doświadczenia, a skupia się na tym, co przykre i przygnębiające.
Posługując się metodami naukowymi, autor dochodzi do wniosku, że taki stan rzeczy jest wynikiem procesu ewolucji. Nasi przodkowie, aby przetrwać w pełnym zagrożeń świecie, musieli wykształcić takie mechanizmy zachowań, które pozwalały im wcześniej zdefiniować niebezpieczeństwo i zapobiec zagrożeniu. Dlatego mózg naszych ojców i dziadków nauczył się pamiętać raczej przykre doświadczenia, bo ich wspomnienie stanowiło swoisty mechanizm obronny.