Ponad milion sprzedanych egzemplarzy. Międzynarodowa sensacja na TikToku. Książka uznana za fenomen przez Billboard i The Times.
Jesteście gotowi wstąpić na ścieżkę do samoświadomości, uzdrowienia i wewnętrznej przemiany?
Praca z cieniem daje jasne i skuteczne wytyczne do odkrywania ukrytych aspektów twojej psychiki, znanych jako cień, i przekształcania negatywnych wzorców w pozytywny rozwój.
Ten interaktywny dziennik oparty na sprawdzonych i niezwykle skutecznych praktykach terapeutycznych poprowadzi cię ku rozpoznaniu ukrytych aspektów osobowości, konfrontacji z jej ciemną stroną, a wreszcie ? akceptacji. Dzięki wnikliwym wskazówkom, ćwiczeniom i refleksjom ten dziennik pomoże ci rozpoznać i pokonać przeszkody i ograniczające przekonania, które mogą powstrzymywać cię od wykorzystania twojego prawdziwego potencjału. Nauczysz się rozwijać samoświadomość, kochać i akceptować siebie, a także nawiążesz głębszy kontakt ze swoim prawdziwym ja.
Dołącz do miliona osób, których życie uległo zmianie dzięki Pracy z cieniem. Zacznij proces zdrowienia. Wyrusz w podróż ku samopoznaniu i transformacji.
Keila Shaheen to twórczyni Zenfulnote oraz autorka Pracy z cieniem. Studiowała różne metody terapeutyczne, w tym mindfulness, psychologię energetyczną, myślenie kreatywne oraz terapię dźwiękiem. Jest certyfikowaną terapeutką poznawczo-behawioralną, uzyskała również uprawnienia do prowadzenia treningów Dharma Jogi. Jej działalność jest odpowiedzią na ograniczenia wynikające z tradycyjnej terapii i wypływa z zainteresowania alternatywnymi metodami uzdrawiania i kształtowania umysłu. Stworzona w 2021 platforma Zenfulnote powstała, by wspierać innych w procesie powrotu do zdrowia psychicznego. Praca z cieniem pomaga czytelnikom odkryć i uzdrowić głębokie warstwy podświadomości. @zenfulnote