Poradniki
POWRÓT DO SWEGO WEWNĘTRZNEGO DOMU. JAK ODZYSKAĆ
POWRÓT DO SWEGO WEWNĘTRZNEGO DOMU. JAK ODZYSKAĆ
Nasza cena:
18,00 PLN
Cena detaliczna: 45,00 PLN
Oszczędzasz: 60% (27,00 PLN)
Autor:John Bradshaw
Rok wydania:2013
Format:14.5 x 20.5 cm
Ilość stron:424
Oprawa:miękka
EAN:
9788387025793
Status:
dostępny od ręki
Wysyłka:
8,99 PLN (przedpłata) Tylko odbiór osobisty
Wznowienie książki, która jest wysoko cenioną pomocą w terapii psychologicznej, zwłaszcza w ruchu Anonimowych Alkoholików. Autor uświadamia nam, jak krzywdy z okresu dzieciństwa i dorastania mogą wpływać na problemy, z jakimi borykamy się w dorosłym życiu. Pokazuje to na autentycznych życiorysach i własnej historii: dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej, swojego alkoholizmu i trudnego poszukiwania drogi życiowej.
Książka zawiera różne techniki terapeutyczne: kwestionariusze, medytacje, afirmacje, pisanie listów, a także wiele innych ćwiczeń, które pozwolą nam pozbyć się bolesnych urazów z przesości, poczucia winy, wstydu, ości, niskiej samooceny. Pokonując ograniczające schematy myślenia i ból emocjonalny, będziemy mogli: podejmować nowe wyzwania i przedsięwzięcia, które dają satysfakcję i spełnienie; nawiązywać konstruktywne, twórcze relacje z ludźmi; tworzyć radosne, udane związki uczuciowe; radzić sobie w codziennych sytuacjach, które dotąd wywoływały poczucie winy czy ość; odnaleźć nową radość i energię życia i z ufnością patrzeć w przysość.
Książka zawiera różne techniki terapeutyczne: kwestionariusze, medytacje, afirmacje, pisanie listów, a także wiele innych ćwiczeń, które pozwolą nam pozbyć się bolesnych urazów z przesości, poczucia winy, wstydu, ości, niskiej samooceny. Pokonując ograniczające schematy myślenia i ból emocjonalny, będziemy mogli: podejmować nowe wyzwania i przedsięwzięcia, które dają satysfakcję i spełnienie; nawiązywać konstruktywne, twórcze relacje z ludźmi; tworzyć radosne, udane związki uczuciowe; radzić sobie w codziennych sytuacjach, które dotąd wywoływały poczucie winy czy ość; odnaleźć nową radość i energię życia i z ufnością patrzeć w przysość.
Egzemplarze powystawowe - mogą zawierać zbite rogi, rozdarcia, przybrudzenia, rysy.