Pełnia życia. 30 dni dla Twojego zdrowia to propozycja zmiany całego Waszego życia:: sposobu myślenia, ruchu, odżywiania, a nawet pewnych szczegółów ułatwiających funkcjonowanie w świecie, który stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Życie składa się z drobiazgów, które możecie zacząć układać jak puzzle, aby osiągnąć pełen sukces, jakim będzie zdrowe i szczęśliwe życie.
W książce znajdziesz::* smaczną dietę, która leczy i odchudza* urozmaicony jadłospis na każdy dzień* proste techniki relaksu i medytacji, podtrzymujące dobry stan ducha* łatwe i skuteczne ćwiczenia gimnastyczne dla osób w każdym wieku