Książka i kalendarz znanej trenerki, dietetyczki i motywatorki Anny Lewandowskiej to wszechstronny plan zmiany stylu życia. Kompleksowy i skuteczny!

Wszyscy wiemy, że najważniejsze jest zdrowie. To przecież jego przede wszystkim życzymy tym, których najbardziej kochamy. To ono jest podstawą szczęśliwego życia i to dzięki niemu mamy dobre samo­poczucie i siłę do działania.

Zdrowy styl życia opiera się na właściwie dobranej diecie i odpowiednim treningu. Niby proste, ale od czego zacząć? Jak zdrowo się odżywiać? Jak ćwiczyć? I najtrudniejsze – jak wytrwać w postanowieniach?

• Kompleksowa i zbilansowana dieta. Będzie pysznie!
• Wszystko, co warto wiedzieć na temat zdrowego stylu życia. Zero zbędnych informacji, 100% przydatnej wiedzy!
• Zróżnicowane zestawy treningowe, które dadzą ci radość i power!
• Niezbędna dawka motywacji. Bo bez niej ani rusz!