Pierwsza książka Dana Buettnera Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej wskazała, gdzie i jak żyją najzdrowsi, długowieczni mieszkańcy Ziemi. W Niebieskich strefach w praktyce autor prezentuje praktyczne rozwiązania i przepisy, stanowiące receptę na długie i zdrowe życie.

Niebieskie strefy w praktyce to przede wszystkim:

• pionierski poradnik zawierający gotowe wskazówki, jak żyć dłużej, zachowując pełną witalność,

• zbiór 44 „niebieskich” produktów – fundamentów długowieczności,

• aż 77 przepisów na potrawy z wykorzystaniem „niebieskich” produktów,

• zestaw porad i wskazówek, jak wdrożyć styl życia zaczerpnięty z Niebieskich Stref

Egzemplarze powystawowe mogą posiadać zagięcia, rozdarcia, przybrudzenia,rysy.