Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście. Ich korzenie czasem sięgają czasu naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania dowodzą, że traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie.
Niniejsza książka czerpie z wniosków czołowych ekspertów zajmujących się zagadnieniem zespołu stresu pourazowego, m.in. Rachel Yehudy i Bessera van der Kolka. Nawet jeśli osoba, która doświadczyła traumy, od dawna nie żyje, albo historia tego doświadczenia została zapomniana lub przemilczana – ślady emocjonalne tego zdarzenia mogą wciąż pozostać żywe. Często są głęboko ukryte, zakodowane w genach i języku i mogą odgrywać znacznie większą rolę, niż do tej pory przypuszczano.
Książka „Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces, wydanie 2 – dodatkowe informacje„Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces – pozycja, która niejednej osobie pomoże określić i zrozumieć źródła swoich lęków. W swojej najnowszej książce „Nie zaczęło się od ciebie Mark Wolynn, doświadczony terapeuta, korzystając z wniosków czołowych ekspertów zajmujących się badaniem stresu pourazowego, przedstawia czynniki, jakie mogły mieć wpływ na pojawienie się u cowieka zaburzeń o podłożu psychicznym. Książka „Nie zaczęło się od ciebie zawiera również praktyczne ćwiczenia, które pomogą lepiej zrozumieć omawiane przykłady.