Rozwój osobisty
MÓJ PIERWSZY MARATON
MÓJ PIERWSZY MARATON
Nasza cena:
3,12 PLN
Cena detaliczna: 8,90 PLN
Oszczędzasz: 65% (5,78 PLN)
Autor:Tim Rogers
Rok wydania:2011
Format:14.5 x 20.5 cm
Ilość stron:214
EAN:
9788364131097
Status:
Szanowny kliencie towar został
wyprzedany
wyprzedany
Wysyłka:
8,99 PLN (przedpłata) 12,80 PLN (pobranie)
Na przykładzie Maratonu Londyńskiego czytelnik krok po kroku poznaje tajniki przygotowań i startu w maratonie. Dowiaduje się, jak wysłać zgłoszenie, który maraton wybrać, w jaki sposób dobrać odpowiedni ubiór, a także jak dzięki bieganiu pomóc innym ludziom. "Mój pierwszy maraton" to nie tylko program treningowy, porady dotyczące odżywiania i budowania kondycji. To kompendium wiedzy jaka jest niezbędna do pierwszego startu na dystansie 42 kilometrów i 195 metrów.
Egzemplarze powystawowe mogą zawierać zbite rogi, rozdarcia, przybrudzenia, rysy.
Egzemplarze powystawowe - mogą zawierać zbite rogi, rozdarcia, przybrudzenia, rysy.