Czy często miewasz wrażenie, że inni radzą sobie z codziennością lepiej niż ty? Czy z łatwością wymieniasz wiele swoich wad, ale trudno ci podać zalety? Poczucie własnej wartości i pozytywny obraz samego siebie można ? i warto! ? kształtować na każdym etapie życia, aby utrzymywać równowagę psychiczną i? lubić samego siebie jak dobrego przyjaciela. To prostsze, niż mogłoby się wydawać ? potrzeba tylko drogowskazu. Jeśli czujesz, że sprawia ci to trudność, sięgnij po tę książkę, aby:? zacząć doceniać samego siebie, ? nauczyć się cieszyć z każdego, nawet małego sukcesu,? uciszyć toksycznego wewnętrznego krytyka i przestać zadręczać się błędami z przeszłości,? poznać najczęstsze pułapki negatywnego myślenia o sobie, by przestać w nie wpadać,? nauczyć się komplementować i nagradzać samego siebie,? unikać niesprawiedliwych porównań i zdobyć narzędzia do zdrowej samooceny,? zyskać niezależność, wiarę w siebie i odwagę, które umożliwią ci swobodny rozwój osobisty i zawodowy,? zbudować szczęśliwe i harmonijne więzi ze sobą i z bliskimioraz, co najważniejsze: pokochać siebie! Ta książka już zawsze będzie ci przypominać, że jesteś ważny i wyjątkowy. Dzięki niej fałszywe przekonania na własny temat nie będą cię powstrzymywać przed doświadczaniem pełni szczęśliwego życia.