Zdrowa dieta, która uwolni Cię od wielu dolegliwości, ale także sprawi przyjemność Twojemu podniebieniu: 7-dniowy plan z 5 posiłkami dziennie, oparty w całości na kaszy gryczanej. Oprócz tego porcja solidnej wiedzy, którą dzielą się z nami autorzy przepisów.

Dzięki nim poznasz:

• proste przepisy na smaczne i zdrowe dania,

• właściwości zdrowotne kaszy gryczanej: wspomaga leczenie chorób nowotworowych, nadciśnienia i chorób serca, zespół metaboliczny, wspomaga pamięć i koncentrację, redukuje stres i pomaga zachować szczupłą sylwetkę, wspomaga leczenie cukrzycy,

• produkty, które warto z nią łączyć, aby wzmocnić jej prozdrowotne działanie,

• kulinarne triki, porady, sugestie i alternatywne rozwiązania.

Egzemplarze powystawowe. Okładka może posiadać lekkie zagięcia, przybrudzenia, zarysowania.