Sport
Joga dla biegaczy. Popraw siłę, mobilność i elasty
Joga dla biegaczy. Popraw siłę, mobilność i elasty
Nasza cena:
55,72 PLN
Cena detaliczna: 139,30 PLN
Oszczędzasz: 60% (83,58 PLN)
Autor:Christine Felstead
Rok wydania:2022
Format:16.5 x 24.0 cm
Oprawa:miękka
Najniższa cena z 30 dni:55.72 PLN
EAN:
9788382722789
Status:
Szanowny kliencie towar został
wyprzedany
wyprzedany
Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy. Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie oraz usunąć ból i napięcie w ciężko pracujących mięśniach. Ten profesjonalny poradnik napisany przez biegaczkę długodystansową i instruktorkę jogi prezentuje 88 pozycji jogi dla biegaczy, dzięki którym wzmocnisz mięśnie oraz stawy kolanowe i skokowe, wytrzymałość oraz oddech. A dodatkowo wyeliminujesz powstawanie kontuzji i urazów występujących po biegu. Przekonasz się, że joga to nie tylko rozciąganie, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy. Joga dla biegaczy poprawi twoją siłę, mobilność i elastyczność oraz przyspieszy proces regeneracji po biegu.
Egzemplarze powystawowe - mogą zawierać zbite rogi, rozdarcia, przybrudzenia, rysy.