Joga jest zajęciem, które coraz bardziej rozprzestrzenia się w Polsce. Stanowi nie tylko zdrowe hobby, ale jest też skutecznym sposobem na oczyszczanie głowy ze stresu i problemów życia codziennego. Jak joga ma się do psychoterapii?
Na to i wiele innych pytań odpowiedź można znaleźć w książce Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche autorstwa Swamiego Ajaya, Swamiego Ramy i Rudolpa Ballentinego.
Książka jest kierowana do czytelników zainteresowanych duchowością, rozwojem osobistym, a także dla tych gustujących w psychologii. Lektura porusza tematy pytań egzystencjalnych czy granicy pomiędzy psychiką a ciałem. Przez analizę psychologicznych symboli w jodze stara się wyjaśnić jej fenomen i promować ją jako zdrowe i wyciszające zajęcie.
W książce da się wyczuć bardzo mocną syntezę dzisiejszej psychologii z jogą. Autorzy książki również traktują ją jako swojego rodzaju metodę terapii, która może być wspierająca w trakcie korzystania z tradycyjnej psychoterapii.