Oto druga część bestsellerowej książki autorstwa Karoliny i Macieja Szaciłłów: Jedz i pracuj? nad własnym zdrowiem . Napisana została z myślą o ludziach, którzy większość dnia spędzają poza domem chcąc nadążyć za szybkim tempem życia we współczesnym świecie. To dobra propozycja dla tych, którzy nie mają czasu na własnoręczne przygotowywanie posiłków, a obiady jedzą najczęściej w firmowych stołówkach. A przy tym jest to książka dla tych, którzy marnują sporą część dochodów na szybkie, niezdrowe jedzenie oraz dla pragnących nauczyć się przygotowywać zdrowe, pełnowartościowe posiłki zarówno dla siebie, jak i swoich bliskich.
Książka ta stawia na prosty i jasny przekaz oraz na to, by informacje i wskazówki w niej zawarte były możliwe do błyskawicznej realizacji przy stosunkowo niewielkim nakładzie środków (a zwłaszcza czasu).
Dlatego właśnie znajdziesz tu między innymi:-proste, zbilansowane diety na cały tydzień;-przepisy na poszczególne posiłki w obrębie jednego dnia;-propozycje menu na każdą porę roku;-listy zakupów uwzględniające zakupy codzienne (produkty świeże) oraz większe zakupy, których można dokonać w weekend;-przepisy zaczerpnięte z rozmaitych kuchni świata?
Karolina i Maciej Szaciłło to znani i cenieni specjaliści zajmujący się zdrowym trybem życia i odżywianiem. Wspólnie prowadzą kursy i szkolenia dotyczące gotowania, ćwiczeń i medytacji oraz wyjazdowe detoksy przeznaczone dla osób pragnących oczyścić swój organizm ze szkodliwych substancji i nabrać nowych, pożytecznych nawyków. Postać Macieja Szaciłły doskonale znana jest widzom programu Dzień dobry TVN . Warto jednak dodać, że zarówno on, jak i jego żona Karolina Szaciłło, są autorami licznych publikacji i poradników, z których wymienić warto choćby Detoksy czyli jak oczyścić swój organizm , Karolina na detoksie. Oczyszczanie organizmu w 7 dni czy też Karolina odNowa . W książkach Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody koncentrują się głównie na poradach dietetycznych związanych ze zdrowym, oczyszczającym organizm z toksyn jedzeniem.