Jedna prosta rzecz. Nowe spojrzenie na nauki jogi to przewodnik po jodze dostosowany do współczesnych czasów. Dzięki niemu dowiesz się, w jaki sposób praktykowanie medytacji pomoże Ci zmienić życie i świat wokół. Znajdź odpowiedź na pytania: jak działa joga oraz dlaczego i kiedy powinieneś ją praktykować.
Dzięki przełożeniu starożytnych praktyk na bardziej współczesne realia książka Jedna prosta rzecz. Nowe spojrzenie na nauki jogi pomoże Ci być bardziej produktywnym w pracy, tworzyć szczęśliwe relacje i ulepszać otaczający Cię świat. Autor pokazuje, jak działa joga, a także wyjaśnia, w jaki sposób podejmowane przez nas działania i decyzje kształtują ludzkie emocje, funkcje mózgu oraz ciało. Jednym słowem: życie. To praktyczny przewodnik łączący wielowiekową mądrość z nowoczesną nauką. Ta książka pomoże ci odnaleźć nowy potencjał we wszystkich aspektach życia z korzyścią dla ciała i umysłu.