Ból stawów może mieć różne przyczyny, jedną z najczęstszych jest stan zapalny wywołany urazem lub toczącą się w organizmie chorobąBadania wskazują, że odpowiednia dieta ma kolosalny wpływ na dolegliwości związane ze stawami. Książka zawiera wskazówki, jak zapobiegać i leczyć stany zapalne stawów. Jakie produkty włączyć do diety, by ulżyć sobie w bólu? A które ograniczyć? Kilkadziesiąt przepisów na dania wspomagające kondycję stawów ułatwią włączenie zdrowotnych produktów do codziennej diety.