Marzysz o szczupłej sylwetce? Chcesz przygotować się do sezonu bikini? A może po prostu zależy Ci na prowadzeniu zdrowego stylu życia? Z książką Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4 osiągniesz każdy z tych celów i nie będziesz mogła oderwać wzroku od swojego odbicia w lustrze.
Nie wiesz, jak rozpocząć dietę redukcyjną? Z ratunkiem przychodzi Erin Oprea, która pomoże spełnić Twoje marzenia o pięknym ciele! Ta książka to nie tylko porady, ale także program żywieniowy wraz z krótkimi treningami - sesjami ćwiczeń tabata. Dzięki temu zestawowi uporasz się z nadmiarowymi kilogramami, zapomnisz o cellulicie i uciążliwych wzdęciach. Jednak najważniejszy jest fakt, że książka Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4 pokaże Ci, jak żyć, aby zapobiegać groźnym chorobom.
Porady, dieta i treningi zapewnią Ci zwiększoną ochronę przed cukrzycą, chorobami serca oraz nowotworami, a więc wydłużą Twoje życie oraz poprawią jego jakość. Kluczem do sukcesu jest zastosowanie diety 4x4 i wykluczenie wskazanych składników: skrobi, cukru, alkoholu oraz sodu. Dodając do tego treningi, mamy gwarancję, że osiągniemy niesamowite efekty.Ćwicząc, nie tylko spalisz tkankę tłuszczową, ale również zwiększysz masę mięśniową, poprawiasz kondycję oraz usprawniasz działanie umysłu. To szansa na idealną sylwetkę, zdrowie fizyczne i lepszy humor. Wszystko to dostaniemy, gdy tylko zdecydujemy się na zdrowe odżywianie oraz ćwiczenia, dzięki którym wydzielane są endorfiny. Sama będziesz zaskoczona, jak świetnie poczujesz się w swoim ciele. Szansa na osiągniecie celu jest tak blisko! Skorzystaj i żyj pełnią życia. Pamiętaj, że Twoje zdrowie i wygląd są tylko w Twoich rękach. Nie zmarnuj takiej okazji i sięgnij po książkę jednej z najlepszych specjalistek na świecie!