Irytujesz się, gdy ktoś wytknie ci błąd? Przejmujesz się tym, co inni o tobie myślą? Czujesz, że ludzie cię nie rozumieją? Często się stresujesz?
Jeśli na przynajmniej jedno z tych pytań odpowiedziałeś poprawnie, ta książka jest dla ciebie!
Luis StortiniSabor, psycholog, analizuje w książce sytuacje, z którymi codziennie się spotykamy, i pokazuje nam, jak je rozwiązać.
Dzięki tej książce:- będziesz umiał rozpoznawać własne uczucia,- pozbędziesz się strachu i wstydu,- przekujesz gniew w pozytywne emocje,- nauczysz się empatii,- rozwiążesz problemy w związku,- podejdziesz z dystansem do toksycznego szefa,- nawiążesz lepsze kontakty z otoczeniem,- poczujesz się świadomy, spełniony i szczęśliwy.