Od postu do pełnowartościowego odżywiania ? smacznie i prosto!
Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej! Znajdziesz w niej:? informacje dotyczące kolejnych etapów wychodzenia z postu ? pełny program w jednym miejscu,? 115 doskonałych przepisów zgodnych z protokołem wyjścia z diety,? listę produktów niezbędnych do przeprowadzenia każdego z etapów wychodzenia,? przykładowe zestawy menu,? sprytne wskazówki, porady dietetyczne i triki na właściwe odmierzanie składników i porcji posiłków.
Wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowej diecie i wychodzeniu z postu warzywno-owocowego ? zebrane w jednym miejscu?Wraz z poprzednimi tomami książka ta tworzy spójny program dietetyczny, który ułatwia trwałą zmianę nawyków żywieniowych. Dostarczając praktycznych przepisów kulinarnych na okres wychodzenia z diety warzywno-owocowej, uzupełnia też istotną lukę w publikacjach poświęconych tej diecie. Serdecznie polecam! ? dr Ewa Dąbrowska.