Nowe, poszerzone i uaktualnione wydanie bestsellerowego poradnikaNiezastąpione źródło najnowszych informacji na temat:? pełnowartościowych, smacznych i zdrowych posiłków dla przysej matki;? prawidłowego przyrostu masy ciała;? łagodzenia objawów dolegliwości ciążowych;? zapotrzebowania na witaminy i inne składniki odżywcze.
W tej wyjątkowej książce poznasz odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań:? Co należy wyeliminować z jadłospisu?? Jak zapewnić odpowiednią ilość wapnia, nie pijąc mleka?? Czy alkohol i kawa naprawdę szkodzą ciąży?? Jak zdrowo się odżywiać za niewielkie pieniądze?