Twój kolejny krok ku długowieczności!
Sięgnij po to, co podpowiada natura, i przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem.
Z nowej książki Krystyny Dajki dowiesz się, jakie nawyki żywieniowe zapewnią ci długie życie w zdrowiu. Pomoże ci również skomponować pełnowartościowe posiłki po zakończeniu postu Daniela.
W książce znajdziesz:? 100 zdrowych przepisów na cały dzień: śniadania, drugie śniadania, obiady, desery, kolacje, dodatki, soki i koktajle,? podpowiedzi, jakich produktów używać, by nadal jeść smacznie, ale zdrowo,? przydatne i ważne informacje o właściwościach miodów i ziół,? zalecenia, jak parzyć herbaty,? informacje o dodatkach do żywności, które szkodzą naszemu zdrowiu.
Książka na całe ? długie i zdrowe ? życie!!!
Krystyna Dajka jest dyplomowanym dietetykiem, specjalistą promocji, pedagogiki i polityki zdrowia. Regularnie prowadzi warsztaty kulinarne ?Gotujemy dla zdrowia i turnusy z postem Daniela. W 2017 roku ukazała się jej książka Post Daniela z uzdrawiającą dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej, która od razu stała się bestsellerem.