Ćwiczenie i doskonalenie umiejętności ? zadania ściśle skorelowane z podręcznikiem umożliwiają doskonalenie umiejętności zdobytych w trakcie pracy z książką. Dotyczą zagadnień związanych z budową i funkcjonowaniem organizmu oraz dbałością o zdrowie.
Polecenia odnoszą się do konkretnych punktów podstawy programowej ? zapewniają utrwalanie wiedzy i ćwiczenie wymaganych umiejętności.
Atrakcyjna grafika i teksty źródłowe ? zadania zawierają rysunki, tabele i teksty źródłowe, dzięki czemu uczeń nabiera nawyku korzystania z różnorodnych źródeł informacji i uczy się je interpretować.
Zadania do lekcji powtórzeniowych ? umożliwiają systematyczne powtarzanie większych partii materiału oraz wspomagają przygotowanie do sprawdzianów.
Różnorodne typy zadań ? w zeszycie znajdują się zadania zamknięte różnych typów oraz zadania otwarte wymagające od uczniów większej kreatywności. Takie urozmaicenie sprawia, że uczniowie nie popadają w rutynę i nie nudzą się podczas pracy.
Zeszyt, podobnie jak podręcznik, jest podzielony na działy:1. Hierarchiczna budowa organizmu człowieka. Skóra. Układ ruchu2. Układ pokarmowy i odżywianie się3. Układ krążenia. Układ odpornościowy4. Układ oddechowy. Układ wydalniczy5. Układ nerwowy. Narządy zmysłów. Układ dokrewny6. Układ rozrodczy. Rozmnażanie i rozwój7. Homeostaza. Zdrowie i choroby