Zapisz się na nasz newsletter
i bądź zawsze na bieżąco!

BIEGAĆ KAŻDY MOŻE! TRENUJ Z MISTRZEM

BIEGAĆ KAŻDY MOŻE! TRENUJ Z MISTRZEM
ocena ocena ocena ocena ocena
Nasza cena: 13,97 PLN
Cena detaliczna: 39,90 PLN Oszczędzasz: 65% (25,93 PLN)
Autor:Marcin Urba
Rok wydania:2017
Format:16.5x24.0 cm
Ilość stron:176
Oprawa:twarda
Indeks: 0000073071
EAN: 9788327125040
Status: dostępny od ręki
Opis produktu
Marcin Urbaś – mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe.Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki.Autor podpowie:* Jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem;* Jak wyznaczać sobie realne cele – idea małych kroczków pomaga w realizacji planu;* Na co zwrócić szczególną uwagę w technice biegu, by sport był prawdziwą przyjemnością;* Jak ważna jest rozgrzewka i regeneracja organizmu po biegu;* Czy trenować trzeba codziennie i jak organizować treningi, by nie stały się nużące, ale poprawiały wyniki;* Niezbędny sprzęt biegacza;* Racjonalna dieta wspomagająca.Książka opatrzona licznymi, szczegółowymi fotografiami pokazującymi prawidłowe wykonanie ćwiczeń.Trenuj z mistrzem!


Egzemplarze powystawowe - mogą zawierać zbite rogi, rozdarcia, przybrudzenia, rysy.

Kontakt ze sklepem

Księgarnia internetowa BookSale.pl
ul. Lubelska 56A
21-100 Lubartów


Telefon: +48 531 947 666
Email: bok@booksale.pl