Sport
Anatomia pilatesu. Ilustrowany przewodnik pozwalaj
Anatomia pilatesu. Ilustrowany przewodnik pozwalaj
Nasza cena:
55,96 PLN
Cena detaliczna: 139,90 PLN
Oszczędzasz: 60% (83,94 PLN)
Autor:Karen Clippinger,Rael Isacowitz
Rok wydania:2023
Oprawa:miękka
Najniższa cena z 30 dni:55.96 PLN
EAN:
9788382724776
Status:
Szanowny kliencie towar został
wyprzedany
wyprzedany
Profesjonalny podręcznik anatomiczny dotyczący ćwiczeń pilates. Nareszcie dowiesz się, jak skutecznie wzmacniać i rozciągać określone mięśnie oraz, które z nich są aktywowane podczas każdego ćwiczenia. Nauczysz się kontrolować swój oddech, łącząc go z umysłem i wykonywać każdy ruch jak najdokładniej, by móc go w pełni kontrolować i dogłębnie odczuwać. Anatomia pilates pozwoli Ci dostosować program treningowy do własnych potrzeb. To rzetelne źródło wiedzy dla profesjonalistów i zwolenników pilatesu w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zawiera również techniki oddychania, koncentracji i samoświadomości, które wzmacniają nie tylko ciało, ale i umysł. Pilates dla ciała i ducha.
Egzemplarze powystawowe - mogą zawierać zbite rogi, rozdarcia, przybrudzenia, rysy.