Słowa ?odchudzanie i ?dieta większości z nas kojarzą się z męką i wyrzeczeniami. A może czas powiedzieć Adios! takiemu sposobowi myślenia? A przy okazji nadprogramowym kilogramom, niechcianym fałdkom i ospałości. Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr oraz trenerzy Ada Jakimowicz i Marcin Markiewicz udowodnią, że przez 90 dni można zgubić nadprogramowe kilogramy i zyskać radość życia. Rozpocząć nowy etap życia, w którym każdy kolejny dzień będzie coraz lżejszy!
Katarzyna Błażejewska-Stuhr ? dietetyk kliniczny, psychodietetyk. Właścicielka studia dietetyki, współpracuje z Europejskim Centrum Leczenia Otyłości Dzieci i Dorosłych. Wyznaje zasadę, że można jeść niemal wszystko, ważne są proporcje. Autorka trzech bestsellerowych książek Koktajle dla zdrowia i urody (Wydawnictwo Zwierciadło). Ada Jakimowicz i Marcin Markiewicz ? trenerzy personalni, specjalnie do książki Adios kilogramos opracowali 90-dniowy plan treningowy. Dzięki nim powiesz Adios! niechcianym fałdkom! Magdalena Chorębała ? przez całe życie zawodowe zajmuje się wydawaniem książek, lecz tym razem postanowiła stać się bohaterką jednej z nich, mówiąc Adios! nadprogramowym kilogramom. Na diecie przygotowanej przez Kasię, ćwicząc pod czujnym wzrokiem Ady i Marcina, chce udowodnić, że w 90 dni można zyskać sprawność, zgubić wiele nadprogramowych kilogramów. I co najważniejsze ? że zrobić to może każdy.