Zapisz się na nasz newsletter
i bądź zawsze na bieżąco!

FITREWOLUCJA W 4 KROKACH

FITREWOLUCJA W 4 KROKACH
ocena ocena ocena ocena ocena
Nasza cena: 15,96 PLN
Cena detaliczna: 39,90 PLN Oszczędzasz: 60% (23,94 PLN)
Autor:Magdalena Derewecka, Kasia Dziurska, Paulina Kuczy
Rok wydania:2016
Format:16.5x23.5 cm
Ilość stron:288
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Indeks: 0000018047
EAN: 9788379245062
Status: dostępny od ręki
Opis produktu
Oto 4 kroki, które dzielą Cię od realizacji marzeń. Chcesz mieć sylwetkę jak gwiazda fitness? Być wysportowana jak trenerka? Jeść zdrowo jak fitblogerka? A może wystarczy Ci, że poczujesz się lepiej ze sobą? Wszystkie te cele zrealizujesz dzięki Fitrewolucji. Trenerki: Kasia Dziurska, Ada Palka i Paulina Kuczyńska oraz kochająca aktywny styl życia aktorka Sylwia Nowak podzieliły się swoimi sposobami na piękną sylwetkę ? pokazały kalendarze i przedstawiły ulubione treningi, zdradziły jadłospis i podzieliły się sprawdzonymi przepisami. Pamiętaj ? każda z nich też kiedyś zaczynała. Teraz Twoja kolej. Jaki masz typ sylwetki i jaki trening jest dla Ciebie najlepszy? Jak ćwiczyć, żeby schudnąć, a jak, żeby mieć płaski brzuch? Jak sprawdzić, czy jesteś uzależniona od cukru? Jak bezpiecznie przeprowadzić detoks? Jak przestać się stresować? W tym poradniku znajdziesz odpowiedzi. Te informacje, a także piękne zdjęcia ze specjalnej sesji, to Twoja inspiracja na każdy dzień tygodnia. Jesteś na najlepszej drodze do prawdziwej Fitrewolucji! Nie będzie łatwo, ale z tą książką ? dużo łatwiej, niż Ci się wydaje! Trzymamy kciuki! *** Kasia Dziurska ? mistrzyni świata w Fitness Figure Classic, mistrzyni Europy w Bikini Fitness, mistrzyni i wicemistrzyni Polski w Fitness Soft. Ukończyła AWFiS w Gdańsku. Jest trenerką personalną, instruktorką tańca i fitness oraz modelką fitness. Paulina Kuczyńska ? trenerka personalna i autorka bloga Llealicious. Na swoim kanale na You Tubie dzieli się sposobami na piękną sylwetkę, poradami modowymi i zdrowymi przepisami. Od wielu lat pasjonuje się sportem, zdrowym trybem życia, a także szeroko pojętym coachingiem. Sylwia Nowak ? aktorka, piosenkarka i pasjonatka zdrowego stylu życia. W mediach społecznościowych motywuje innych do aktywnego trybu życia, bo zdrowa dieta i mocny trening są nieodłącznymi elementami jej dnia. Ada Palka ? absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Jest trenerką personalną, autorką metody Train My Way, a także ćwiczy ze sportowcami ? między innymi przygotowuje Rafała Sonika do startów w Rajdzie Dakar.


Egzemplarze powystawowe - mogą zawierać zbite rogi, rozdarcia, przybrudzenia, rysy.

Kontakt ze sklepem

Księgarnia internetowa BookSale.pl
ul. Lubelska 56A
21-100 Lubartów


Telefon: +48 531 947 666
Email: bok@booksale.pl